Makan dengan hafsu saja hanya akan mengisi perut, namun makan dengan rasa syukur bisa lebih nikmat serta lebih cepat kenyang. Perbandingannya 1 : 0,25,artinya jika makan dengan nafsu 1 porsi terasa kenyang, tapi makan dengan rasa syukur hanya seperempatnya saja bisa lebih kenyang dan lebih nikmat.
Inilah trik makan manusia-manusia pilihan yang berlevel taqwa kepada Tuhan.
Apakah kita manusia biasa bisa menerapkan teknik ini ?
Jawabnya tentu saja kita bisa menggunakan trik ini. Yang penting kita tau caranya, yakni makan dengan rasa syukur.
Selanjutnya bagaimana kita menikmati makan dengan rasa syukur tersebut. Sebab rasa syukur pada konteks ini bisa saja hanya sebuah kata-kata yang mudah diucapkan. Tapi bagaimana teknik makan tersebut bukan hanya sebuah kata, namun harus dipraktekan dengan teknik unik atau teknik makan dengan cara-cara khusus.
Baiklah, pada kesempatan ini Blog doa ilmu amalan berbagi bagaimana teknik makan dengan rasa syukur. Sebenarnya teknik ini mudah, tapi karena kita tidak tau rahasianya maka kita tidak bisa menerapkannya.
Tapi sebelum kita membahas tekniknya, ada baiknya simak dulu cerita ini :
Seorang yang dikenal sebagai orang yang dekat dengan Tuhan, apabila makan disuatu undangan sangat jarang menghabiskan minum dan makanan yang di sediakan. Kejadadian ini bukan disengaja, namun memang seperti itu adanya. Untuk kenyang bagi orang awam bisa habis satu atau dua porsi, namun untuk kenyang bagi orang alim satu porsipun tidak akan habis. Ini karena makan rata-rata orang alim memang sudah menguasai teknik ini. Dan teknik ini bagi orang alim tidak dipelajari, tapi lahir dari ketaqwaan mereka. Dan mereka tidak pernah kurus kering walau selalu sedikit makannya. Berikuit ini teknik makan dengan rasa syukur :
Pertama-tama tentu saja berdoa dulu ya sebelum makan. Selanjutnya mulai makan, pada sendok atau suapan pertama sidikit dulu, jangan langsung penuh mulut dengan makanan. Kunyah makan yang sedikit tadi dengan penuh perasaan, artinya fokus pada perasaan di dalam mulut ya, bukan parasaan dihati. Nikmati setiap kunyahan sedetail mungkin meliputi seluruh rasa, yakni rasa manis, rasa lemak, rasa asin/asem pokoknya seluruh rasa makanan sampai benar-benar halus. Jika sudah merasa cukup merasakan nikmatnya, lalu telan makan tersebut. Ulangi terus cara seperti ini sampai Anda merasa tidak mau makan lagi. Biasanya tidak sampai 10 sendok atau 10 suapan jari tangan kita sudah merasa kenyang.
Bedakan ketika kita makan tidak mennggunakan trik ini. Pasti perbedaannya cukup signifikan. Selain beda dalam kenikmatan, juga beda dalam jumlah makanan yang menyebabkan kenyang. Jadi kualitas makan kita sangat menentukan tingkat kenyang. Dan bukan kuantitas atau jumlah banyaknya makan yang menentukan. Jika Anda ingin mencobanya, silahkan praktekan trik makan dengan rasa syukur seperti yang sudah dijelaskan tadi.
Selamat mencoba.
Komentar
Posting Komentar